Acne is een veelvoorkomende huidaandoening. Acne is een aandoening van de talgklieren. Acne kan leiden tot allerlei huidplekken, waaronder mee-eters, puistjes en zelfs cysten of knobbels. Deze huidplekken ontstaan op delen van de huid die veel talgklieren bevat, zoals het gezicht, decolleté, schouders en rug. Hoewel acne vaak wordt geassocieerd met tieners vanwege de hormonale veranderingen tijdens de puberteit, kan het op elke leeftijd voorkomen. Vaak brengt het gevoelens van onzekerheid met zich mee.
Acne ontstaat meestal door een combinatie van factoren:
- Overmatige talgproductie: Talg is een olieachtige stof en wordt door talgklieren aangemaakt om de huid gehydrateerd te houden. Een overmaat aan talg zorgt voor verstopping van de huid.
- Opstapeling van dode huidcellen.
- Bacteriën: De Cutibacterium acnes (voorheen Propionibacterium acnes) kan ontstekingen, gepaard met roodheid en zwelling van de huid, veroorzaken.
- Afsluiting van het talgklier kanaal: Dode huidcellen samen met talg verstopt de huid. Hierdoor krijgen bacteriën sneller de kans om te groeien.
- Hormonen: Hormonale veranderingen (zoals bij de puberteit, zwangerschap of menstruatiecyclus) verhogen de talgproductie en verergeren acne.
Wat kan je doen tegen acne?
- Reiniging: De huid dagelijks reinigen met een milde, niet-comedogene reiniger kan helpen om de poriën niet te verstoppen en bacteriën te verminderen.
- Huidproducten: Verkeerde huidproducten kunnen acne verergeren en goede huidproducten kunnen bijdragen aan verbetering van acne. Voornamelijk huidproducten met benzoylperoxide, salicylzuur, alfa-hydroxyzuren of ontstekingsremmende eigenschappen kunnen een positieve bijdrage leveren.
- Huidbehandelingen: Dokters of dermatologen kunnen medicijnen voorschrijven, zoals antibiotica, retinoïden of hormonale behandelingen. Een huidtherapeut kan helpen door middel van chemische peelings, het uitreinigen van de huid en productadvies. Belangrijk is om zelf niet te krabben, pulken of uitreinigen van huidverstoppingen.
- Zonbescherming: Wanneer je de huid beschermt tegen de zon, geef je de huid de kans om gezonde huidcellen aan te maken. Daarnaast zorgt de zon voor meer talgaanmaak en sneller opstapeling van huidcellen.
- Voeding: Het verband tussen voeding en acne is nog onduidelijk. Sommige studies beweren dat het verminderen van zuivelproducten en suiker kan helpen.
Voorbeeldfoto van acne met puistjes, zwelling en roodheid